关于就寝这件事，基分内为两大派，一个所以父母为首的“早睡早起派”，一个所以年青东说念主为主的“晚睡不起派”。家喻户晓，熬夜会损伤健康，但在骨子活命中，不同东说念主对“熬夜”如何界说又有了区分。“晚睡晚起”算熬夜吗？一定要睡够8小时吗？睡不着和熬夜哪个危害更大？

校对 徐珩

发布于：江苏省